Tous les jeudis de 9h30 à 10h30 dans la salle omnisports de l’école primaire de Perly. Tenue confortable, baskets d'intérieur.
Qi-gong
Pour ceux qui ne savent pas ce qu'est le Qi-Gong, voici quelques explications.
"Le Qi-Gong vise à apporter calme intérieur, équilibre, force et souplesse. Il combine des mouvements corporels fluides, des techniques de respiration consciente, des auto-massages et des pratiques méditatives pour cultiver, faire circuler librement le Qi, notre énergie vitale.
Les exercices peuvent être dynamiques ou statiques et se pratiquent en intérieur ou en extérieur. Ils sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la mobilité".
"Le Qi-Gong vise à apporter calme intérieur, équilibre, force et souplesse. Il combine des mouvements corporels fluides, des techniques de respiration consciente, des auto-massages et des pratiques méditatives pour cultiver, faire circuler librement le Qi, notre énergie vitale.
Les exercices peuvent être dynamiques ou statiques et se pratiquent en intérieur ou en extérieur. Ils sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la mobilité".
JOUR ET HORAIRE
PRIX
Abonnement trimestriel
- janvier – Pâques (8 cours) : CHF 80.-. Pas de cours les 29 janvier, 12 février et 26 février.
- Pâques – fin juin (8 cours) : CHF 80.-. Pas de cours les 14 et 21 mai.
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION
Animatrice : Isabelle Briers
Responsable : Anouk Bellaoud
Pour vous inscrire au qi-gong, remplissez, s’il vous plaît, le formulaire ci-dessous.