Gym posturale
La thérapie posturale proposée par Laurie Chicha-Gaudimier, thérapeute au cabinet Coalescence, vise à corriger les déséquilibres posturaux et à rééduquer le corps afin d’améliorer le bien-être général.
Cette approche globale intègre des techniques variées qui favorisent la réadaptation du corps à une posture optimale. Laurie met l’accent sur l’alignement du corps, l’équilibre, la détente et la mobilité articulaire.
Elle s’appuie sur l’observation des habitudes corporelles et sur des exercices personnalisés pour libérer les tensions, prévenir les douleurs et rétablir une posture saine. Elle y ajoute également des exercices respiratoires et de concentration afin d’offrir une approche complète qui vise autant le bien-être du corps que du mental.
Cette thérapie est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de troubles musculo-squelettiques, ou souhaitant retrouver un meilleur équilibre corporel et une plus grande aisance dans leurs mouvements.
JOUR ET HORAIRE
Les cours recommencent le 10 septembre.
PRIX
Abonnement trimestriel
- septembre – décembre (14 cours) : CHF 140.-
- janvier – Pâques (12 cours) : CHF 120.-
- Pâques – fin juin (10 cours) : CHF 100.-
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION
Animatrice : Laurie Chicha Gaudimier
Responsable : Béatrice Rieder
Responsable : Béatrice Rieder
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