Dans cette nouvelle session de l’atelier d’auto-défense, nous vous proposons d’acquérir ou de réviser et perfectionner les gestes, les attitudes, les frappes, les techniques de dégagement en cas d’agression. Vous apprendrez aussi à utiliser des objets pour vous défendre, à réduire les risques en cas de chutes. Les différentes situations seront approfondies.

Les techniques seront adaptées aux participants.

JOUR ET HORAIRE

Le jeudi matin de 9h30 à 11h dans la salle omnisports. Session de 6 cours.

NOMBRE DE PARTICIPANTS

Au minimum : 6 participants.

PROCHAINES SESSIONS

Les jeudis 27 février, 5 et 12 mars, une session-révision est organisée pour les personnes ayant déjà suivi les sessions de novembre 2018 ou 2019. Un minimum de 6 participants est nécessaire.

Une nouvelle session pourra être organisée en novembre 2020. Si vous êtes intéressé(e), pré-inscrivez-vous déjà !

PRIX

CHF 30.- la session de 6 cours.

CHF 15.- la session-révision.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

Animatrice : Karine Imboden

Responsable : Mireille Thélin

Pour vous inscrire à la session-révision ou à la prochaine session en novembre 2020, remplissez, s’il vous plaît, le formulaire ci-dessous.