Dans cet atelier d’auto-défense, nous vous proposons d’acquérir ou de réviser et perfectionner les gestes, les attitudes, les frappes, les techniques de dégagement en cas d’agression. Vous apprendrez aussi à utiliser des objets pour vous défendre, à réduire les risques en cas de chutes. Les différentes situations seront approfondies.
Les techniques seront adaptées aux capacités physiques des participants.
Rires et bonne humeur garantis !
JOUR ET HORAIRE
Le jeudi matin de 9h30 à 11h dans la salle omnisports. Session de 6 cours.
NOMBRE DE PARTICIPANTS
Au minimum : 6 participants.
PROCHAINE SESSION
En novembre 2023. Inscrivez-vous déjà si vous êtes intéressé(e).
PRIX
CHF 30.- la session de 6 cours.
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION
Animatrice : Karine Imboden
Responsable : Mireille Thélin
Pour vous inscrire à la prochaine session en janvier-février 2023, remplissez, s’il vous plaît, le formulaire ci-dessous.