Dans cette nouvelle session de l’atelier d’auto-défense, nous vous proposons d’acquérir ou de réviser et perfectionner les gestes, les attitudes, les frappes, les techniques de dégagement en cas d’agression. Vous apprendrez aussi à utiliser des objets pour vous défendre, à réduire les risques en cas de chutes. Les différentes situations seront approfondies.

Les techniques seront adaptées aux participants.

JOUR ET HORAIRE

Le jeudi matin de 9h30 à 11h dans la salle omnisports. Session de 6 cours.

PROCHAINE SESSION

Du 31 octobre au 5 décembre. Un minimum de 6 participants est nécessaire.

PRIX

CHF 30.- la session de 6 cours.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

Animatrice : Karine Imboden

Responsable : Mireille Thélin

Pour vous inscrire à l’atelier d’auto-défense, remplissez, s’il vous plaît, le formulaire ci-dessous avant le 10 octobre.