Dans cette nouvelle session de l’atelier d’auto-défense, nous vous proposons d’acquérir ou de réviser et perfectionner les gestes, les attitudes, les frappes, les techniques de dégagement en cas d’agression. Vous apprendrez aussi à utiliser des objets pour vous défendre, à réduire les risques en cas de chutes. Les différentes situations seront approfondies.

Les techniques seront adaptées aux participants.

Photo M. Thélin
Photo M. Thélin
Photo M. Thélin
JOUR ET HORAIRE

Le jeudi matin de 9h30 à 11h dans la salle omnisports. Session de 6 cours.

NOMBRE DE PARTICIPANTS

Au minimum : 6 participants.

PROCHAINES SESSIONS

Les jeudis 27 février, 5 et 12 mars, une session-révision est organisée pour les personnes ayant déjà suivi les sessions de novembre 2018 ou 2019. Un minimum de 6 participants est nécessaire.

Une nouvelle session pourra être organisée en novembre 2020. Si vous êtes intéressé(e), pré-inscrivez-vous déjà !

PRIX

CHF 30.- la session de 6 cours.

CHF 15.- la session-révision.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

Animatrice : Karine Imboden

Responsable : Mireille Thélin

Pour vous inscrire à la session-révision ou à la prochaine session en novembre 2020, remplissez, s’il vous plaît, le formulaire ci-dessous.