Dans cet atelier d’auto-défense, nous vous proposons d’acquérir ou de réviser et perfectionner les gestes, les attitudes, les frappes, les techniques de dégagement en cas d’agression. Vous apprendrez aussi à utiliser des objets pour vous défendre, à réduire les risques en cas de chutes. Les différentes situations seront approfondies.

Les techniques seront adaptées aux capacités physiques des participants.

Rires et bonne humeur garantis !

JOUR ET HORAIRE

Le jeudi matin de 9h30 à 11h dans la salle omnisports. Session de 6 cours.

NOMBRE DE PARTICIPANTS

Au minimum : 6 participants.

PROCHAINE SESSION

En janvier 2024. Inscrivez-vous déjà si vous êtes intéressé(e).

PRIX

CHF 30.- la session de 6 cours.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

Animatrice : Karine Imboden

Responsable : Mireille Thélin

Pour vous inscrire à la prochaine session en janvier-février 2023, remplissez, s’il vous plaît, le formulaire ci-dessous.